Występ przed publicznością – proste triki, które zapewnią sukces

27.03.2018 3 minuty na przeczytanie artykułu

Prezentacja, egzamin, wystąpienie na konferencji – mimo przygotowania merytorycznego, dla wielu z nas jest to wielkie wyzwanie. Warto zastosować kilka prostych zasad, które sprawią, że występ przed publicznością nie będzie bardzo stresujący, a zostanie pozytywnie odebrany.

 

Początek i koniec

To dwa najważniejsze momenty wystąpienia i podczas przygotowywania się należy zwrócić na nie szczególną uwagę – to te części twojej wypowiedzi słuchacze zapamiętają najlepiej. Pierwsze kilka sekund wypowiedzi, sposób w jaki wejdziesz na scenę/środek/mównicę i to czy nawiążesz kontakt z publicznością, mogą zaważyć na uwadze odbiorców podczas całej prezentacji.

Pamiętaj o wodzie

Przed wystąpieniem dobrze jest zrobić kilka łyków, żeby zminimalizować suchość w ustach, która bardzo utrudnia mówienie. Podczas dłuższych wystąpień zostaw szklankę albo butelkę w łatwo dostępnym miejscu, gdyby okazało się, że odrobina wody jest jeszcze potrzebna w trakcie wystąpienia. Powszechnie stosowaną praktyką jest przerwanie wypowiedzi na kilka sekund właśnie po to, że napić się odrobiny wody.

Jeśli nie jesteś fanem zwykłej wody, możesz spróbować znaleźć jej substytut w postaci soku albo ulubionego napoju – warto jednak wypróbować wcześniej czy nie powoduje on niechcianych efektów podczas wystąpienia. Unikaj jednak gorących napojów, które mogą spowodować oparzenia a także napojów gazowanych, które mogą być przyczyną rewolucji w żołądku.

Moduluj głos

Jednostajny i monotonny wykład, choćby dotyczył najbardziej pasjonujących tematów, nie wzbudzi entuzjazmu odbiorców. Twój sposób wypowiedzi może sprawić, że utrzymasz uwagę publiczności przez cały czas albo sprawisz, że zaczną zdecydowanie bardziej interesować się swoimi telefonami albo widokiem za oknem.

Do najprostszych trików należy zadawanie pytań publiczności i zachęcanie jej do dialogu albo po prostu samodzielne stawianie tez, które potem będą rozwijane w toku wystąpienia, zmiana tempa wypowiedzi robienie krótkich przerw a także dopasowywanie głośności wypowiedzi do przekazywanych treści.

Przećwicz wcześniej

Najlepiej przed lustrem i w pozycji stojącej, jeśli w takiej masz wygłaszać właściwą prezentację. Lustro sprawi, że staniesz się dla siebie pierwszym “uczestnikiem” prezentacji czyli osobą, do której należy kierować słowa. To również test tego czy podczas wystąpienia jesteś w stanie nawiązać kontakt wzrokowy z uczestnikami. Z kolei pozycja stojąca jest wymagana podczas prób dlatego, że wtedy zupełnie w inny sposób oddychasz – w innym momencie musisz zaczerpnąć powietrza podczas mówienia – a to pozwoli dopasować przerwy i długość zdań do tego, żeby wypowiedź była dla ciebie możliwie najłatwiejsza.

Przygotuj treść, ale nie ucz się jej na pamięć

Oczywiście – należy wcześniej przygotować się do prezentacji. Zebrać dane, uporządkować je, ustalić kolejność wypowiedzi. Wiele osób, które dopiero zaczynają występować publicznie, popełnia zasadniczy błąd, jakim jest uczenie się całej treści wypowiedzi na pamięć. O ile w chwili wielkiego stresu, kiedy trudno jest zebrać myśli, może to być pomocne. Może się to jednak okazać bardzo niebezpieczne – kiedy “zatniesz się” w jednym momencie i zapomnisz właściwego zdania, trudno będzie kontynuować prezentację. Kiedy mówisz ją własnymi słowami, być może mniej składnie, ale będziesz w stanie przekazać słuchaczom co masz do powiedzenia.

Mów do słuchacza

Choć nie jest to najłatwiejsze i wiele osób musi najpierw nabrać nieco wprawy i doświadczenia, nawiązywanie kontaktu wzrokowego ze słuchaczami sprawia, że czują się jakby prezentacja była adresowana bezpośrednio do nich. W opcji treningowej dla początkujących – możesz wybrać z publiczności jedną osobę i mówić bezpośrednio do niej. Opcja dla zaawansowanych wymaga nawiązania i utrzymania kontaktu z większością uczestników wystąpienia.

Uśmiechnij się

Nie chodzi bynajmniej o sztuczną wesołość, tylko o zwykły sympatyczny uśmiech do odbiorców. Zostaniesz zdecydowanie lepiej odebrany i pomoże to poradzić sobie z początkowym dystansem.

Poproś o ocenę

Jeśli to jedno z twoich pierwszych wystąpień a na sali znajduje się ktoś, z kim możesz na ten temat porozmawiać, poproś o kilka słów komentarza na temat tego, jak dana osoba czuła się jako odbiorca twojej prezentacji. Czy uważa ją za ciekawą? Czy sposób wypowiedzi zachęcał ją do dalszego słuchania? Czy udało ci się nawiązać kontakt z publicznością? Każdy kiedyś się uczy a kilka prostych informacji pomoże uniknąć błędów na przyszłość.